WERBUNG

Ballaststoffreiche Ernährung nach der Geburt

Auch wenn Sie nach dem „freudigen Ereignis“ alle Hände voll zu tun haben, freut es mich sehr, dass Sie sich hier informieren, wie Sie sich nun am besten ernähren können. Glauben Sie mir: Die investierten wenigen Minuten lohnen sich! Um es gleich vorweg zu nehmen: Eine ballaststoffreiche Ernährung nach der Geburt bringt viele Vorteile mit sich – für Ihre Figur, Ihre Verdauung und Ihr Wohlbefinden.
Ballaststoffreiche Ernährung nach der Geburt weiterlesen

WERBUNG

6 Tipps fĂĽr den Toilettengang nach einem Dammschnitt

Geburtsverletzungen sind ein ungeliebtes Thema! Niemand spricht über den Toilettengang nach einem Dammschnitt. Und keine glückliche Neumama wird gefragt, wie es denn ihrem Damm nach der Geburt so geht. Kann man verstehen. Doch für Sie als Betroffene gehört es momentan zum Alltag, sich mit Ihrer Geburtsverletzung zu beschäftigen und damit, wie Sie sich das Leben trotzdem so angenehm wie möglich gestalten können. Dazu gehört auch das tägliche Wasserlassen und der Stuhlgang.
6 Tipps fĂĽr den Toilettengang nach einem Dammschnitt weiterlesen

WERBUNG

5 Antworten zum Dammschnitt

Nicht immer lässt sich eine Geburtsverletzung vermeiden und die Angst vor einem Dammschnitt begleitet nicht wenige Schwangere. Wissen Sie, was am besten dagegen hilft? Sich zu informieren und gut vorzubereiten – und genau möchte ich Ihnen mit diesem Beitrag sowie vielen weiteren Informationen auf dieser Website helfen. Dieses Mal habe ich einige der häufigsten gestellten Fragen mit 5 Antworten zum Dammschnitt für Sie beantwortet.

5 Antworten zum Dammschnitt weiterlesen