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Ballaststoffreiche Ernährung nach der Geburt

Auch wenn Sie nach dem „freudigen Ereignis“ alle Hände voll zu tun haben, freut es mich sehr, dass Sie sich hier informieren, wie Sie sich nun am besten ernähren können. Glauben Sie mir: Die investierten wenigen Minuten lohnen sich! Um es gleich vorweg zu nehmen: Eine ballaststoffreiche Ernährung nach der Geburt bringt viele Vorteile mit sich – für Ihre Figur, Ihre Verdauung und Ihr Wohlbefinden.
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