WERBUNG

Entspannte Geburt: Atemtechniken f√ľr die Wehen

Die richtige Atmung ist eine wichtige Voraussetzung daf√ľr, dass Sie die Geburt so entspannt und schmerzfrei wie m√∂glich erleben k√∂nnen. Am besten ist es, die richtigen Atemtechniken f√ľr die Wehen in einem Geburtsvorbereitungskurs zu erlernen. Damit Sie sich ein Bild machen k√∂nnen, stelle ich Ihnen die wichtigsten Aspekte in Sachen Atmung vor, die Sie in den verschiedenen Geburtsphasen beachten sollten. Entspannte Geburt: Atemtechniken f√ľr die Wehen weiterlesen

WERBUNG

Erstausstattung f√ľrs Fl√§schchengeben

Manche M√ľtter haben aus verschiedensten Gr√ľnden nicht die M√∂glichkeit zum Stillen. Andere beschlie√üen, nach den ersten Monaten zuzuf√ľttern. Wie auch immer Sie sich entscheiden: Eine Erstausstattung f√ľrs Fl√§schchengeben sollte dann bereits vorhanden sein.

Erstausstattung f√ľrs Fl√§schchengeben weiterlesen

WERBUNG

Die Vor- und Nachteile der verschiedenen Geburtspositionen

In welcher Stellung verl√§uft die Geburt am einfachsten und mit den wenigsten Schmerzen? Diese Frage stellt sich sicherlich jede werdende Mama. Nun gibt es darauf keine pauschale Antwort, denn jede Frau empfindet anders. Hinzu kommt, dass in den einzelnen Entbindungsphasen meist eine andere Position sinnvoller ist. Damit Sie sich ein Bild √ľber die M√∂glichkeiten machen k√∂nnen, finden Sie hier eine Aufstellung der verschiedenen Geburtspositionen und deren Vor- und Nachteile.

Die Vor- und Nachteile der verschiedenen Geburtspositionen weiterlesen

WERBUNG

Geburt mit PDA: Alles, was Sie wissen m√ľssen

Wehen sind notwendig, damit Ihr Baby auf die Welt kommen kann. Dieser Vorgang l√§uft nicht schmerzfrei ab. Ob Sie sich f√ľr eine weitgehende nat√ľrliche Entbindung oder eine Geburt mit PDA entscheiden, bleibt letztlich Ihnen √ľberlassen. Ich m√∂chte Ihnen hier eine Entscheidungshilfe mitgeben, indem Sie alles √ľber die PDA und deren Vor- und Nachteile erfahren.

Geburt mit PDA: Alles, was Sie wissen m√ľssen weiterlesen

WERBUNG

So können Sie sich die Wehen erträglicher machen

Viele Frauen haben Angst vor den Schmerzen w√§hrend der Wehen. Zwar wird es wohl nicht ganz schmerzlos ablaufen, doch es gibt neben Entspannungs√ľbungen, Atemtechniken oder einer PDA zahlreiche weitere M√∂glichkeiten, wie Sie sich die Wehen ertr√§glicher machen k√∂nnen.

So können Sie sich die Wehen erträglicher machen weiterlesen

WERBUNG

Entspannungs√ľbungen f√ľr Schwangerschaft und Geburt

Eine entspannte Schwangerschaft und Geburt ist √§u√üerst vorteilhaft f√ľr Mutter und Kind. Allerdings sind viele Schwangere √§ngstlich und nerv√∂s, weil sie nicht wissen, was bei der Geburt und danach auf sie zukommt. Aber auch, wenn Sie der Sache gelassen entgegen sehen, k√∂nnen gezielte Entspannungs√ľbungen f√ľr Schwangerschaft und Geburt √ľberaus hilfreich sein.

Entspannungs√ľbungen f√ľr Schwangerschaft und Geburt weiterlesen

WERBUNG

Sanfte Hilfsmittel zur Geburt

Eine Geburt ist das Nat√ľrlichste auf der Welt. Doch warum sollen Sie sich die Entbindung und vor allem die Wehen nicht erleichtern? Heutzutage gibt es viele Hilfsmittel zur Geburt, die in Krei√üs√§len und Geburtsh√§usern zur Verf√ľgung stehen. Damit k√∂nnen Sie die Wehen besser bew√§ltigen und zudem den Geburtsvorgang aktiv unterst√ľtzen. Ich stelle Ihnen die verschiedenen M√∂glichkeiten vor, die Sie f√ľr eine m√∂glichst nat√ľrliche Geburt nutzen k√∂nnen.

Sanfte Hilfsmittel zur Geburt weiterlesen

WERBUNG

Wie lange dauert die Heilung bei Dammschnitt …

und was kann ich daf√ľr tun, um diese zu beschleunigen? Diese Fragen besch√§ftigen viele Frauen, bei denen eine Geburtsverletzung nicht zu vermeiden war, denn eine Geburt mit Dammriss, Dammschnitt & Co. bringt einige Einschr√§nkungen mit sich. Die Heilung bei Dammschnitt h√§ngt von verschiedenen Faktoren ab und kann von Ihnen durch bestimmte Ma√ünahmen unterst√ľtzt werden.

Wie lange dauert die Heilung bei Dammschnitt … weiterlesen

WERBUNG

Nat√ľrliche Geburt: Definition und Vorteile

Die meisten Geburten laufen ‚Äěnormal‚Äú ab ‚Äď doch ist das auch ‚Äěnat√ľrlich‚Äú? Was bedeutet nat√ľrliche Geburt √ľberhaupt und was haben Mutter und Baby davon? Diese Fragen m√∂chte ich f√ľr Sie kl√§ren und Ihnen bei der Entscheidung, ob Sie auf nat√ľrlichem Wege geb√§ren m√∂chten, helfen.

Nat√ľrliche Geburt: Definition und Vorteile weiterlesen

WERBUNG

Angst vor Dammriss & Co.?

Nicht wenige Schwangere haben Angst vor Dammriss, Dammschnitt & Co. ‚Äď das habe ich in vielen Foren gelesen. Falls es Ihnen auch so geht, stehen Sie also damit keinesfalls alleine da. Ich kann mir gut vorstellen, dass Ihnen hier die Erfahrungen anderer M√ľtter weiterhelfen k√∂nnen und war f√ľr Sie in diversen Schwangerschaftsforen unterwegs.

Angst vor Dammriss & Co.? weiterlesen