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Hilfe bei Scheidenriss – das können Sie selbst tun

Wenn sich eine Geburtsverletzung nicht vermeiden lässt, wie beispielsweise bei einer Geburt mit Dammriss, Scheidenriss oder Analfissur, führt das natürlich zu vielen Fragen. Deshalb ist es gut und richtig, dies möglichst im Vorfeld schon zu klären. Beim Thema Hilfe bei Scheidenriss geht es mir vor allem um Selbsthilfe. Denn Sie können einiges selber tun, um die Heilung zu beschleunigen und sich das Leben zu erleichtern. Hilfe bei Scheidenriss – das können Sie selbst tun weiterlesen

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Vorbereitung auf die Geburt: Daran sollten Sie denken

Ist der Kühlschrank aufgefüllt? Wer betreut Kinder und Haustiere? Wie komme ich ins Krankenhaus? Es gibt so einiges, woran Sie bei der Vorbereitung auf die Geburt – am besten einige Wochen bevor es losgeht – denken sollten. Ich habe die wichtigsten Punkte zusammengetragen.

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4 Fragen zum Scheidenriss

Geburtsverletzungen lassen sich nicht immer verhindern und sind nicht angenehm – da möchte ich Ihnen auch gar nichts anderes erzählen. Ich habe hier ja bereits einiges über Dammschnitt und Dammriss geschrieben, z.B. über die sanfte Heilung von Geburtsverletzungen, wie Sie einen Dammschnitt vermeiden oder mit Dammmassage einem Dammriss vorbeugen können. Heute beschäftigen wir uns mal mit dem Scheidenriss – was auch nicht wirklich toll klingt. Doch ich denke, wenn Sie sich darüber schon vor der Geburt informieren, sind Sie besser darauf vorbereitet.

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Ernährung in der Schwangerschaft

Mit Recht machen Sie sich darüber Gedanken, wie Sie sich als Schwangere ernähren sollten. Denn schließlich wirkt sich Ihre Ernährung in der Schwangerschaft nun auch auf das Baby in Ihrem Bauch aus. Gerne möchte ich Ihnen einige Überlegungen ans Herz legen und natürlich auch Tipps geben, wie Sie sich ganzheitlich und gesund in der Schwangerschaft ernähren können. Ernährung in der Schwangerschaft weiterlesen

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Die 10 wichtigsten Fragen zum Dammriss

In diesem Beitrag beantworte ich Ihnen die wichtigsten Fragen zum Dammriss in aller KĂĽrze. Wenn ich dazu bereits ausfĂĽhrlichere Texte verfasst habe, gibt es jeweils einen Link dazu. Die 10 wichtigsten Fragen zum Dammriss weiterlesen

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Was ist eine Doula?

Vielleicht haben Sie im Zusammenhang mit Ihren Vorbereitungen auf die Geburt schon einmal von Doulas gehört. Möglicherweise können Sie vage einordnen, was damit gemeint ist oder überlegen sogar, sich bei der Geburt von einer Doula begleiten zu lassen. Ich erkläre Ihnen, was das Wort bedeutet, was die Aufgabe von Doulas ist und was Sie sonst noch darüber wissen sollten. Was ist eine Doula? weiterlesen

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Wann nach Dammschnitt: Der richtige Zeitpunkt fĂĽr Baden, Sex & Co.

Lässt sich eine Geburtsverletzung nicht vermeiden, kommen danach häufig Fragen auf: Wann nach einem Dammschnitt darf ich wieder in die Badewanne? Wann nach Dammschnitt ist Sex möglich und wann kann ich wieder Sport treiben? Diese und weitere Fragen werden im Folgenden beantwortet. Wann nach Dammschnitt: Der richtige Zeitpunkt für Baden, Sex & Co. weiterlesen

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Bei welchem Wehenabstand ins Krankenhaus?

Haben Sie bereits gelesen, was Sie bei ersten Wehen tun können? Das ist gut – denn hier ist ruhig bleiben angesagt. Doch irgendwann wird’s „ernst“ – der Moment kommt, wo Sie ins Krankenhaus oder Geburtshaus aufbrechen oder mit den Vorbereitungen für die Hausgeburt beginnen sollten. Um zu erkennen, wann es los geht, ist der Wehenabstand ein wichtiger Maßstab.
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Milde Hilfe: Homöopathie nach der Geburt

Hurra – endlich ist der neue Erdenbürger da. Dennoch können verschiedene Beschwerden die Freude schmälern: schmerzhafte Nachwehen, schlechte Wundheilung bei Geburtsverletzungen, wunde und schmerzende Brüste, eingeschränkte Milchbildung oder körperliche und seelische Erschöpfung können für die frischgebackene Mama ein Problem darstellen. Wenn Sie hier mit milden Mitteln Abhilfe schaffen wollen, ist die Homöopathie nach der Geburt eine gute Wahl.

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